Mentale gezondheid op de werkvloer
De derde maandag van het jaar staat bekend als Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Met de feestdagen achter de rug, de eerste voornemens die sneuvelen en de winterdagen die eindeloos voelen, is ons humeur wel eens beter geweest. Een dag als deze benadrukt extra hoe belangrijk mentale gezondheid is, het hele jaar door. Een gezonde geest leidt tot meer productiviteit, betere samenwerking en minder verzuim. Belangrijk dus dat jouw medewerkers goed in hun vel zitten. Hoe kun je als werkgever bijdragen aan een mentaal gezonde werkomgeving? Wij geven je graag een aantal tips!
Waarom is mentale gezondheid bij medewerkers belangrijk?
Volgens het RIVM werd in 2023 7,9% van het meest recente ziekteverzuim veroorzaakt door psychische klachten, overspannenheid en burn-out. Daarnaast kostte het ziekteverzuim door psychische klachten de Nederlandse economie in 2024 meer dan 1 miljard euro. Zo spreken de cijfers voor zich: mentale klachten zijn momenteel één van de grootste oorzaken van ziekteverzuim. Burn-out, stress en depressie treffen niet alleen de werknemer zelf, maar ook het team en uiteindelijk de hele organisatie. Zeker in sectoren waar veiligheid en precisie cruciaal zijn, kan een afgeleide werknemer voor risicovolle situaties zorgen.
Een gezonde werkomgeving zorgt voor gemotiveerde en betrokken werknemers die langer inzetbaar blijven. Dit draagt niet alleen bij aan het welzijn van de medewerkers, maar ook aan de continuïteit en kwaliteit van jouw organisatie.
Hoe creëer je als werkgever een mentaal gezonde werkplek?
Open communicatie
Maak mentale gezondheid bespreekbaar. Zorg dat leidinggevenden signalen van stress herkennen en medewerkers zich veilig voelen om problemen aan te kaarten. Dit kan bijvoorbeeld via regelmatige 1:1 gesprekken of het beschikbaar stellen van een vertrouwenspersoon.
Houd de werkdruk in balans
Werkdruk is vaak een belangrijke stressfactor. Houd daarom goed in de gaten of de werkdruk eerlijk is verdeeld over het team en of deadlines realistisch zijn. Flexibiliteit in werktijden kan hier ook aan bijdragen.
Stimuleer pauzes en beweging
Fysieke en mentale gezondheid gaan hand in hand. Zorg voor voldoende pauzemomenten en moedig werknemers aan om te bewegen, bijvoorbeeld door een lunchwandeling of het aanbieden van korting op een sportschoolabonnement.
Wees een voorbeeld
Als leidinggevende of manager geef je het goede voorbeeld. Laat zien dat het oké is om grenzen aan te geven, af en toe een stap terug te doen en aan je gezondheid te werken.
Voer verzuimgesprekken
Merk je dat een medewerker vaak ziek is en zie je hierin mogelijk een patroon? Voer verzuimgesprekken om te bespreken wat ervoor zorgt dat een medewerker zich ziekmeldt en of je als werkgever hierin kan ondersteunen.
Ben je klaar om mentale gezondheid hoger op de agenda te zetten binnen jouw organisatie? Super! Bij Dujob ondersteunen wij niet alleen bij het vinden van de juiste medewerkers, maar denken we ook graag mee over het behouden van tevreden en gezonde teams. Neem contact met ons op voor meer informatie of tips om dit onderwerp binnen jouw organisatie verder te implementeren. Op zoek naar meer tips & tricks voor jou als werkgever? Bezoek ons kenniscentrum en lees meer over diverse actuele onderwerpen.
